Libérez-vous 
avec l'hypnose

Et si vous pouviez enfin vous libérer des douleurs physiques et émotionnelles qui vous pèsent ?

Je suis Rhizlan spécialisée en thérapie brève, et je vous accompagne avec différents outils thérapeutiques dont l'hypnose ainsi que des techniques de respiration et de méditation pour apaiser votre corps et votre esprit.

Quelques domaines d'application de l'hypnose thérapeutique :

Gestion de la douleur et des troubles physiques

Douleurs chroniques (fibromyalgie, neuropathie, migraines, douleurs inflammatoires)

Endométriose et douleurs menstruelles

Douleurs liées à la ménopause

Douleurs post-opératoires ou médicales

Troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable, colopathie fonctionnelle)

Accompagnement des FIV et Périnatale

Dépasser la déception et/ou la culpabilité de ne pas être enceinte «spontanément»

Gérer les difficultés physiques et psychologiques liées au contexte et aux traitements

Transformer l’impatience en une attente plus sereine et confiante

Préparer et visualiser positivement la future grossesse

Gestion du stress et de l’anxiété 

Crises d’angoisse et attaques de panique


Burn-out et surcharge mentale


Éco-anxiété et stress lié à l’environnement


Troubles du sommeil et insomnies

Accompagnement des  blocages émotionnels

Reprogrammation des traumatismes du passé
Gestion des peurs et phobies
Déblocage des schémas inconscients limitants

Confiance et estime de soi

Prise de parole en public et gestion du trac


Développement de l’estime de soi


Concentration et performances intellectuelles

 

Libération créatrice dans le domaine de l'art : chant, musique, danse, peinture ....

Accompagnement du deuil

Accueillir et exprimer ses émotions


Apaiser la douleur et le sentiment de vide


Retrouver un équilibre intérieur et de la sérénité


Se projeter avec confiance vers un nouvel avenir ....

Les habitudes néfastes

Sevrage tabagique et addictions


Troubles alimentaires 

(grignotage, compulsions alimentaires, hyperphagie)


 Dépendances émotionnelles

Transformer le chaos en danse, le silence en chant, la douleur en lien .

 

 

Il y a des moments dans la vie où l’on se sent bloqué, enfermé dans des émotions ou des douleurs qui semblent ne jamais vouloir disparaître.
J’ai traversé ces instants. L’anxiété, les douleurs invisibles, les incompréhensions du corps, les peurs sourdes... Tout cela m’a longtemps accompagnée.

 

C’est sur ce chemin, à la recherche d’un mieux-être authentique, que j’ai découvert l’hypnose. Ce fut une révélation. Non pas une solution miracle, mais une clé, une voie d’accès vers mes propres ressources. J’ai compris que le changement profond naît d’un dialogue entre le corps, le cœur et l’inconscient.

 

Aujourd’hui, je me suis formée avec passion et j’ai choisi d’accompagner les femmes, les hommes et les futurs parents sur ce même chemin de libération.

 

Que ce soit :


— pour apaiser l’anxiété,
— soulager des douleurs,
— ou accompagner le corps dans sa préparation à accueillir un bébé

 

Je vous propose un accompagnement bienveillant, respectueux et profondément humain.

Chaque séance est une exploration, une rencontre sincère avec vous-même.
Le changement ne se décrète pas, il se construit pas à pas, et je serai heureuse de marcher ce bout de chemin avec vous.

 

Qu'est ce que l'hypnose thérapeutique?

L’hypnose thérapeutique est une approche qui utilise un état de conscience modifié pour accéder à l’inconscient et favoriser le changement. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’un état de sommeil ou de perte de contrôle, mais plutôt d’un état de relaxation profonde et de concentration intense, où l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives.

Grâce à des techniques spécifiques, l’hypnose permet de contourner les résistances conscientes et d’explorer les mécanismes inconscients qui influencent nos comportements, nos émotions et même notre perception de la douleur. Elle est utilisée pour apaiser les troubles émotionnels, modifier des schémas limitants et soulager certains maux physiques.

L’hypnose thérapeutique est un outil puissant pour transformer durablement ce qui freine l’épanouissement et le bien-être. Elle permet de retrouver un équilibre en mobilisant les ressources naturelles déjà présentes en chacun de nous.

 

Ma méthode en hypnose : Une Approche Intégrative et Personnalisée

Mon approche en hypnose est intégrative, c'est-à-dire qu’elle combine plusieurs disciplines pour offrir un accompagnement sur-mesure, adapté aux besoins de chacun. J’associe différentes techniques issues de l’hypnose thérapeutique, des neurosciences, de la libération émotionnelle et des exercices de respiration pour agir en profondeur sur les blocages et favoriser le bien-être.

 Une hypnose intégrative

J’utilise des éléments issus de plusieurs formes d’hypnose pour adapter chaque séance à la personne :
Hypnose Ericksonienne : douce et permissive, elle travaille avec l’inconscient pour amorcer le changement en profondeur.
Hypnose Humaniste : centrée sur la prise de conscience et l’autonomie, elle aide à mieux comprendre et transformer ses schémas intérieurs.
Hypnose Classique : efficace pour travailler sur des suggestions directes et des ancrages profonds.

Techniques de respirations

J’accompagne également mes séances avec des techniques de respiration inspirées du breathwork et de la cohérence cardiaque. Elles permettent :
✔ D’apaiser le système nerveux et réduire le stress
✔ De mieux gérer les émotions et l’anxiété
✔ D’ancrer les bénéfices de l’hypnose dans le corps

EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique simple et efficace, elle fait appel à l'acupression et aux thérapies cognitivo-comportementales pour libérer les émotions et aider à retrouver le bien-être.

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