Et si vous pouviez enfin vous libérer des douleurs physiques et émotionnelles qui vous pèsent ?
Je suis Rhizlan spécialisée en thérapie brève, et je vous accompagne avec différents outils thérapeutiques dont l'hypnose ainsi que des techniques de respiration et de méditation pour apaiser votre corps et votre esprit.
Douleurs chroniques (fibromyalgie, neuropathie, migraines, douleurs inflammatoires)
Endométriose et douleurs menstruelles
Douleurs liées à la ménopause
Douleurs post-opératoires ou médicales
Troubles digestifs (syndrome de l’intestin irritable, colopathie fonctionnelle)
Dépasser la déception et/ou la culpabilité de ne pas être enceinte «spontanément»
Gérer les difficultés physiques et psychologiques liées au contexte et aux traitements
Transformer l’impatience en une attente plus sereine et confiante
Préparer et visualiser positivement la future grossesse
Crises d’angoisse et attaques de panique
Burn-out et surcharge mentale
Éco-anxiété et stress lié à l’environnement
Troubles du sommeil et insomnies
Reprogrammation des traumatismes du passé
Gestion des peurs et phobies
Déblocage des schémas inconscients limitants
Prise de parole en public et gestion du trac
Développement de l’estime de soi
Concentration et performances intellectuelles
Libération créatrice dans le domaine de l'art : chant, musique, danse, peinture ....
Accueillir et exprimer ses émotions
Apaiser la douleur et le sentiment de vide
Retrouver un équilibre intérieur et de la sérénité
Se projeter avec confiance vers un nouvel avenir ....
Sevrage tabagique et addictions
Troubles alimentaires
(grignotage, compulsions alimentaires, hyperphagie)
Dépendances émotionnelles
Il y a des moments dans la vie où l’on se sent bloqué, enfermé dans des émotions ou des douleurs qui semblent ne jamais vouloir disparaître.
J’ai traversé ces instants. L’anxiété, les douleurs invisibles, les incompréhensions du corps, les peurs sourdes... Tout cela m’a longtemps accompagnée.
C’est sur ce chemin, à la recherche d’un mieux-être authentique, que j’ai découvert l’hypnose. Ce fut une révélation. Non pas une solution miracle, mais une clé, une voie d’accès vers mes propres ressources. J’ai compris que le changement profond naît d’un dialogue entre le corps, le cœur et l’inconscient.
Aujourd’hui, je me suis formée avec passion et j’ai choisi d’accompagner les femmes, les hommes et les futurs parents sur ce même chemin de libération.
Que ce soit :
— pour apaiser l’anxiété,
— soulager des douleurs,
— ou accompagner le corps dans sa préparation à accueillir un bébé
Je vous propose un accompagnement bienveillant, respectueux et profondément humain.
Chaque séance est une exploration, une rencontre sincère avec vous-même.
Le changement ne se décrète pas, il se construit pas à pas, et je serai heureuse de marcher ce bout de chemin avec vous.
L’hypnose thérapeutique est une approche qui utilise un état de conscience modifié pour accéder à l’inconscient et favoriser le changement. Contrairement aux idées reçues, il ne s’agit pas d’un état de sommeil ou de perte de contrôle, mais plutôt d’un état de relaxation profonde et de concentration intense, où l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives.
Grâce à des techniques spécifiques, l’hypnose permet de contourner les résistances conscientes et d’explorer les mécanismes inconscients qui influencent nos comportements, nos émotions et même notre perception de la douleur. Elle est utilisée pour apaiser les troubles émotionnels, modifier des schémas limitants et soulager certains maux physiques.
L’hypnose thérapeutique est un outil puissant pour transformer durablement ce qui freine l’épanouissement et le bien-être. Elle permet de retrouver un équilibre en mobilisant les ressources naturelles déjà présentes en chacun de nous.
Mon approche en hypnose est intégrative, c'est-à-dire qu’elle combine plusieurs disciplines pour offrir un accompagnement sur-mesure, adapté aux besoins de chacun. J’associe différentes techniques issues de l’hypnose thérapeutique, des neurosciences, de la libération émotionnelle et des exercices de respiration pour agir en profondeur sur les blocages et favoriser le bien-être.
J’utilise des éléments issus de plusieurs formes d’hypnose pour adapter chaque séance à la personne :
✔ Hypnose Ericksonienne : douce et permissive, elle travaille avec l’inconscient pour amorcer le changement en profondeur.
✔ Hypnose Humaniste : centrée sur la prise de conscience et l’autonomie, elle aide à mieux comprendre et transformer ses schémas intérieurs.
✔ Hypnose Classique : efficace pour travailler sur des suggestions directes et des ancrages profonds.
J’accompagne également mes séances avec des techniques de respiration inspirées du breathwork et de la cohérence cardiaque. Elles permettent :
✔ D’apaiser le système nerveux et réduire le stress
✔ De mieux gérer les émotions et l’anxiété
✔ D’ancrer les bénéfices de l’hypnose dans le corps
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une technique simple et efficace, elle fait appel à l'acupression et aux thérapies cognitivo-comportementales pour libérer les émotions et aider à retrouver le bien-être.
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